Off-Line Club ~ Yoga & life skills voor kinderen en tieners
Altijd "aan" staan. Een hoofd vol prikkels. Schermen, school, sociale druk en weinig momenten waarop kinderen echt even niets hoeven. De Off-Line Club is een plek waar kinderen weer mogen bewegen, spelen, ontspannen en zichzelf kunnen zijn. Zonder telefoon. Zonder prestatiedruk. Mét echte verbinding en ont-moetingen.
Offline Club Kids 7-12 jaar
Rond deze leeftijd veranderd er veel in het leven van jouw dochter, soms is het fijn om tools te leren die het leven wat rustiger en zachter maken.
Jouw dochter leert in op een speelse en veilige manier kennis met yoga. Ze mag bewegen, haar lichaam ontdekken en leren ontspannen.
Naast yoga wordt er ook aandacht besteed aan belangrijke thema’s zoals ademhaling en wat dit doet met je lichaam en gevoel.
Zij gaat oefenen hoe ze kan omgaan met spanning, stress of onzekerheid en hoe ze zelf weer rustig kan worden als alles even te veel voelt.
In een leuke groep van maximaal 8 meisjes werkt zij op een toegankelijke manier aan zelfvertrouwen, zelfliefde en vertrouwen op je gevoel. Alles in een veilige groep met leeftijdsgenoten, zonder prestatiedruk.
Een moment in de week om even uit je hoofd te komen, te bewegen, te lachen en gewoon jezelf te zijn.
Vanaf woensdag 30 September 15:00 tot 16:00. 10 Rittenkaart 100 / 5 rittenkaart 66,= / losse les 12,-
Wat neemt jouw dochter mee?
- Handvatten om met spanning om te gaan
- Meer lichaamsbewustzijn
- Minder schermtijd tijdens en na de les
- Nieuwe vriendschappen
- Meer rust in hoofd en lijf
- Meer zelfvertrouwen
Hoe ziet een les eruit?
- Inchecken
- Yoga
- Ademhaling
- Thema van de week
- Creatieve oefening of spel
- Meditatie
- Tijd om te kletsen met een kop thee & een snackje